Concentration
Description
The "smart" smoothie for the brain, combining healthy fats, concentration, and fiber.
Composition
Matcha, Banana, Avocado, Chia seeds, Agave syrup, Plant-based milk
Well-done
Le matcha contient de la L-théanine, qui induit un état de calme et de concentration, sans la nervosité parfois associée à la caféine.
L'avocat et les graines de chia sont d'excellentes sources de graisses mono-insaturées et d'Oméga-3, essentiels à la santé du cerveau.
